Por Dra. Mislene Teixeira – Clínica Geral e Geriatra 🩺 CRM-RJ: 52271130 / CRM-ES: 20570 A saúde começa com pequenas atitudes diárias que fazem grande diferença na qualidade de vida: 🌿 Alimentação equilibrada – Invista em frutas, legumes, verduras e alimentos frescos, evitando excessos de açúcar e gordura. 🏃‍♂️ Exercícios regulares – Caminhar, alongar ou praticar atividades físicas leves fortalece o corpo e melhora o humor. 💤 Sono de qualidade – Dormir bem ajuda na memória, no humor e na recuperação do organismo. 💧 Hidratação constante – Beber água suficiente é essencial para o funcionamento do corpo e da mente. 🧘 Equilíbrio emocional – Reserve tempo para relaxar, meditar ou fazer atividades que tragam prazer e reduzam o estresse. 💡 Pequenas mudanças, grand...

Na manhã desta sexta-feira (29), o vereador Haroldo Garcia, de Bom Jesus do Itabapoana, recebeu nossa equipe para uma conversa franca sobre as conquistas do mandato e as perspectivas para o futuro. Em tom de satisfação e compromisso, o parlamentar destacou as emendas já conquistadas — que somam aproximadamente R$ 5 milhões em recursos — e os novos projetos que pretende viabilizar para o município. Confira a entrevista: Blog Silvio Faria Oficial: Vereador, como o senhor avalia o seu mandato até aqui? Haroldo Garcia: Tem sido uma grande alegria. Desde o início, nosso objetivo foi trabalhar para que Bom Jesus pudesse receber mais recursos. Hoje já vemos resultados concretos, com aproximadamente R$ 5 milhões em investimentos destinados à cidade, beneficiando diretamente a população. Blog: Esses recursos são fruto de articulações políticas? Haroldo Garcia: Sim. Temos buscado constantemente diálogo com deputados e lideranças políticas, sempre com foco em trazer emendas para as áreas que ma...

   A Dra. Mislene Teixeira, médica especialista em Clínica Geral e Geriatria (CRM-RJ 52271130 / CRM-ES 20570), estará atendendo neste sábado, a partir das 9h da manhã, no Espaço  AMARE , em Bom Jesus do Itabapoana. 📍 Local: Rua Joaquim Ferreira Ramos, nº 60, Centro (próximo ao Posto Diniz) 📞 Agendamento de consultas: (22) 99615-1476

                                                  Nesta quinta-feira (28), o vereador Fabrício Cadei esteve presente na solenidade da Câmara Municipal, onde participou ativamente da homenagem prestada aos atletas da APAE de Bom Jesus do Itabapoana.  Semana Nacional da Pessoa com Deficiências Com entusiasmo e orgulho, o vereador destacou o papel fundamental da instituição no cuidado e desenvolvimento das crianças e adolescentes, ressaltando o amor, dedicação e inclusão que a APAE promove no município. “É uma alegria enorme poder acompanhar de perto o trabalho da APAE. Eles são exemplo de superação, carinho e dedicação às nossas crianças e jovens. Bom Jesus tem muito a se orgulhar dessa instituição”, afirmou Fabrício Cadei. A sessão foi marcada por emoção e reconhecimento ao esforço dos atletas, familiares e profissionais da APAE, que fazem a diferença na ...

Por Dra. Lavínia Saldanha – Fonoaudióloga CRFª 12-165 O desenvolvimento da fala e da linguagem é um processo fundamental na infância. É através dele que a criança aprende a se comunicar, expressar sentimentos, interagir com outras pessoas e construir sua autoestima. Alguns sinais merecem atenção dos pais e responsáveis: atraso para começar a falar, dificuldade em pronunciar palavras, trocar sons com frequência, não compreender ordens simples ou apresentar dificuldades de socialização. Quanto mais cedo esses sinais forem identificados, maiores as chances de sucesso no tratamento. A fonoaudiologia infantil atua justamente nesse ponto: auxilia no desenvolvimento da fala, estimula a linguagem, melhora a compreensão e ajuda a criança a se expressar de forma clara e confiante. Além disso, o acompanhamento contribui para o aprendizado escolar e para o fortalecimento da autoestima, evitando frustrações no futuro. Na Clínica Agro Dente, a presença da fonoaudiologia com a Dra. Lavínia Saldan...

                                                                                        Notícia b oa a gente compartilha! E quando quem é beneficiado é o povo de Bom Jesus do Itabapoana, a alegria é ainda maior. O vereador Haroldo Garcia cumpriu mais uma promessa feita à população: garantir recursos para a saúde do município. Graças à sua articulação, foram destinados R$ 500 mil pela deputada @danielacarneirooficial, já depositados na conta do Fundo Municipal de Saúde. Agora,  o município através da  Secretaria de Saúde  pode aplicar o recurso de forma eficiente, garantindo que os benefícios cheguem a quem mais precisa. A ação reforça o compromisso do vereador Haroldo Garcia em trabalhar por mais conquistas e avanços para a cidade. #haroldogarcianeto #dani...

 Bom Jesus do Itabapoana recebeu hoje (27/08) a visita do secretário de Estado do Ambiente e Sustentabilidade, Bernardo Rossi, e do presidente do Inea, Renato Jordão, além da equipe de engenharia do órgão. O objetivo foi marcar o início das obras do programa “Limpa Rio Margens”. O programa é um desdobramento d o Limpa Rio, que foca na limpeza e desassoreamento de rios e canais, para reduzir riscos de alagamentos e melhorar as condições do ambiente. As obras de recuperação ambiental nas margens dos corpos hídricos vão criar áreas de lazer e de atividade física, a fim de proporcionar o bem estar e o convívio socioambiental. O Limpa Rio Margens vai revitalizar e recuperar áreas públicas como o cais da beira rio, no centro. O entorno do lago José Neves (Laguinho) vai ganhar: quadra de beach tênis, pista emborrachada para caminhada, parque infantil, além de nova iluminação, nova academia e uma quadra multiuso de esportes de areia. As obras vão revitalizar também as margens do córrego do...

Durante a reunião, o secretário de Estado do Ambiente e Sustentabilidade (SEAS), Bernardo Rossi, recebeu em seu gabinete representantes dos 23 municípios que integram o conselho. Ele e sua equipe anotaram as demandas de Bom Jesus para levar às áreas competentes do Governo do Estado. Além disso, foram confirmadas a adesão do município ao programa “Olho no Verde”, que permitirá o acesso ao sistema estadual de monitoramento por satélite para reforço da fiscalização ambiental, e ao “Fumaça Zero”, que atuará no combate a queimadas no território bonjesuense. O secretário Maurício Zanon também solicitou treinamento e orientação para o setor de licenciamento ambiental, em razão das recentes mudanças legais em nível nacional, além da integração ao sistema estadual digital de abertura de processos de licenciamento. No campo do planejamento, Zanon ressaltou a importância dos recursos CCA para os municípios da região.  Outro tema debatido foi a reclassificação climática proposta pelo Projeto d...

👉 Período de inscrição: 01 a 05 de setembro 🕗 Horário: 8h às 17h 📍 Local: Coordenadoria de Direitos Humanos, Trabalho e Renda (Praça Governador Portela, 164 – Edifício Ferreira e Borges, salas 07 e 08 – Centro – ao lado da Casa do Artesão) 📑 Documentos necessários: RG e CPF Comprovante de residência Comprovante de escolaridade Para menores de idade: RG e CPF do responsável 📌 Requisitos: Escolaridade mínima: 5º ano do Ensino Fundamental completo Idade mínima: 16 anos 🎓 Cursos Oferecidos (20 vagas cada): Operador de Computador (Informática): Quartas, quintas e sextas, das 18h às 22h – Local: FAMESC 🔹 Competências: Utilizar sistemas operacionais, aplicativos e periféricos para organizar dados em sistemas computacionais, seguindo normas técnicas, de segurança da informação e de respeito à propriedade intelectual. Assistente de Operações em Logística: Segundas, terças e sextas, das 18h às 22h – Local: FAMESC (Casa de Saúde) 🔹 Competências: Apoiar no planejamento e execução de operaç...

  Com forte participação das secretarias municipais, Apiacá recebeu nesta semana a Operação Shamar, que trouxe a Delegacia Móvel da Polícia Civil para atendimento às mulheres vítimas de violência. A ação incluiu orientações no comércio local e palestras em escolas, promovendo informação sobre a Lei Maria da Penha e o enfrentamento à violência contra a mulher. A ação foi conduzida pela Polícia Civil do Estado do Espírito Santo, por meio da Divisão Especializada de Atendimento à Mulher, em parceria com a Polícia Militar do Estado do Espírito Santo, por meio da Patrulha Maria da Penha, com apoio do Ministério da Justiça e da Secretaria Estadual de Segurança Pública.

 Publicado no Blog Silvio Faria Oficial O presidente da Câmara Municipal de Bom Jesus do Norte, Fernando Carvalho, apresentou em entrevista a prestação de contas referente ao primeiro semestre de 2025. O balanço mostrou avanços significativos em gestão, economia de recursos e resultados práticos para a população. Durante a conversa, Fernando também falou sobre a importância da união dos vereadores, o diálogo com o Executivo e a responsabilidade de fiscalizar com independência. A entrevista aconteceu logo após a homenagem recebida pela Revista Status, que o reconheceu como Personalidade Destaque — um reflexo do trabalho sério e eficiente realizado no Legislativo. Blog Silvio Faria Oficial: Presidente, como o senhor resume os principais resultados da Câmara no primeiro semestre de 2025? Fernando Carvalho: Fizemos uma gestão com foco na eficiência. Economizamos recursos, otimizamos processos internos e conseguimos ampliar a transparência. Comparando com o mesmo período do ano passado...

No Dia do Psicólogo, celebrado em 27 de agosto, o vereador Fabrício Cadei presta sua homenagem a todos os profissionais da área, em especial aos que atuam no município de Bom Jesus do Itabapoana. "É uma data para reconhecer a dedicação desses profissionais que, com sensibilidade e conhecimento, cuidam da saúde mental da nossa população. Em tempos de tantas dificuldades e desafios, o psicólogo se torna ainda mais essencial, ajudando a promover equilíbrio, autoestima e qualidade de vida", destacou o vereador. Fabrício Cadei enfatizou ainda a importância dos psicólogos que atuam no município, seja no setor público, nas instituições de ensino, nas clínicas particulares ou em projetos sociais, contribuindo para que Bom Jesus do Itabapoana seja uma cidade mais humana e acolhedora. "Deixo aqui meu respeito e gratidão a cada psicólogo e psicóloga que se dedica ao próximo. Vocês são fundamentais para nossa sociedade", finalizou o vereador.

Serão oferecidas até 180 vagas gratuitas em cursos de qualificação profissional. Eles são voltados a candidatos enquadrados no Programa de Gratuidade Regimental do SENAI-RJ. Os cursos que serão abertos são: - Operador de Computador (40 vagas), - Assistente de Logística (40), - Assistente de Marketing Digital (40), - Operador de Máquinas de Costura Industrial do Vestuário (40), - Auxiliar de Padaria e Confeitaria (40) e - Confeccionador de Bolsas em Tecido (40). A oferta vai ser realizada ao longo dos próximos 24 meses, em espaços cedidos pela Prefeitura de Bom Jesus e em laboratórios de parceiros, como os da FAMESC e do Instituto Federal Fluminense – Campus Bom Jesus (IFF).            Com a iniciativa, a prefeitura visa promover a qualificação de jovens moradores, ampliando as chances de inserção no mercado de trabalho e fortalecendo o desenvolvimento socioeconômico de Bom Jesus do Itabapoana.

Dr Ziraldo Tatagiba Rodrigues     A saúde é um dos bens mais preciosos que temos e, no Brasil, é um direito fundamental de todos, garantido pela nossa Constituição. Seja através do Sistema Único de Saúde (SUS) ou de um Plano de Saúde particular, você tem o DIREITO DE RECEBER o TRATAMENTO NECESSÁRIO para manter sua qualidade de vida. No entanto, muitas vezes, as pessoas enfrentam a triste realidade da negação de um tratamento, medicamento, cirurgia ou exame essencial. Quando isso acontece, é comum sentir-se desamparado e sem saber o que fazer. Mas é aí que entra a importância de lutar pelos seus direitos! Você paga mensalmente seu plano de saúde esperando ter cobertura para quando precisar. Imagine descobrir que seu procedimento CIRÚRGICO URGENTE FOI NEGADO, ou que o MEDICAMENTO DE ALTO CUSTO para sua DOENÇA CRÔNICA não será fornecido. Frustrante, não é? Mas porque isto ocorre? Geralmente, os planos alegam que o procedimento não está no rol da ANS (Agência Nacional de Saúde ...

  Nesta sexta-feira (22), a Prefeitura de Bom Jesus do Norte teve a honra de receber a Secretária de Estado de Governo, Emanuelle Pedrosa, em uma visita técnica às obras realizadas com recursos do Fundo Cidades, do Governo do Estado.  A Secretária conferiu de perto importantes entregas já realizadas à população e também as obras que estão em execução.  Essa visita reforça a parceria entre o Município e o Governo do Estado, que seguem unidos por mais qualidade de vida, infraestrutura e desenvolvimento para todos os Bonjesuenses!  #BomJesusDoNorte #TrabalhoQueTransforma #FundoCidades #GovernoDoEstado #Obras #Desenvolvimento #Infraestrutura #CuidandoDaNossaGente

Por Dr. Márcio Almeida – Cirurgião-Dentista A saúde bucal vai muito além da estética. Um sorriso saudável reflete bem-estar e previne complicações que podem afetar todo o organismo. Problemas como cáries, gengivite, periodontite e até mesmo o câncer de boca podem ser evitados ou tratados com diagnóstico precoce e acompanhamento odontológico adequado. A prevenção ainda é o melhor caminho. Hábitos simples, como escovar os dentes após as refeições, usar fio dental diariamente e visitar o dentista regularmente, reduzem significativamente os riscos de doenças. Além disso, manter uma alimentação equilibrada e evitar o consumo excessivo de açúcar e tabaco contribui diretamente para a saúde da boca. Quando a prevenção não é suficiente, entram em cena os tratamentos. A odontologia moderna oferece recursos cada vez mais eficazes: restaurações estéticas, tratamento de canal, implantes, cirurgias periodontais e diversos procedimentos que devolvem função, saúde e autoestima aos pacientes. Na Agro D...

A Secretaria Municipal de Saúde convida todos os tutores para protegerem seus pets! No dia 20 de setembro, das 8h às 15h, teremos 5 pontos de vacinação contra a raiva em nosso município: 📍 Centro – em frente à Secretaria de Saúde 📍 Pracinha São João 📍 PSF Silvana 📍 PSF Vista Alegre 📍 Grande Vitória – em frente à casa do Zé Guedes ✅ A raiva é uma doença grave e a vacina é a melhor forma de prevenção. Traga seu bichinho e garanta a saúde dele e de toda a comunidade! 🐕🐈 Vacinar é um gesto de amor e cuidado. Prefeitura de Bom Jesus do Norte Secretaria Municipal de Saúde

No dia 23 de agosto, a Secretaria Municipal de Educação deu início ao Curso de Formação Continuada voltado aos professores da rede municipal de ensino. 🍎👩‍🏫👨‍🏫 Essa capacitação, que será realizada ao longo dos próximos meses, conta com uma equipe de professores doutores da UENF (Universidade Estadual do Norte Fluminense), que irão ministrar aulas e encontros formativos para os educadores da Educação Infantil e Ensino Fundamental. 📅 Com um cronograma estruturado e focado no fortalecimento das práticas pedagógicas, essa jornada representa um marco no compromisso com a valorização dos profissionais da educação e com a qualidade do ensino em nosso município. 💡📖 Juntos, seguimos investindo em uma educação pública mais forte, humana e transformadora! 🌱✨ #EducaçãoQueTransforma #BomJesusDoNorte #FormaçãoContinuada #ValorizaçãoDosProfessores #UENF #SecretariaDeEducação #EducaçãoMunicipal

O Qualificar ES - Educação Profissional está com inscrições abertas para novos cursos gratuitos no município! Aproveite essa oportunidade para se capacitar e ampliar suas chances no mercado de trabalho. 💼✨ 📚 CURSOS DISPONÍVEIS: 🔹 Agente de Combate às Endemias 🔹 Socorrista – Nível Básico 🔹 Agente Comunitário 🔹 Marketing Digital 🔹 Técnicas de Atendimento e Vendas 🔹 Assistente de Segurança no Trabalho 📝 Inscrições pelo site: https://inscricao.secti.es.gov.br 📞 Mais informações: (22) 99895-9785 ✅ Totalmente gratuitos ✅ Vagas limitadas ✅ Certificação profissional Garanta já sua vaga e invista no seu futuro! 🚀 #QualificarES #BomJesusDoNorte #CursosGratuitos #Capacitação #EducaçãoProfissional #TrabalhoEQualificação

Dr. Gustavo Silveira Paiva Cirurgião-Dentista · CRO-ES 10520 | CRO-SP 134801 Formado em Odontologia pela Universidade de Valença em 2018, o Dr. Gustavo Silveira Paiva construiu sua trajetória profissional unindo conhecimento técnico atualizado e um olhar humano para cada paciente. Mais do que tratar dentes, o Dr. Gustavo acredita que um sorriso saudável transforma vidas, impactando diretamente na autoestima, na saúde física e no bem-estar emocional. 💬 Atendimento humanizado, ética, carinho e respeito marcam cada consulta. 📚 Formação sólida, atualização constante e paixão pela profissão garantem qualidade em todos os procedimentos. 👉 Agende sua consulta e descubra como a odontologia pode ir além da estética, cuidando de você de forma completa. 📞 [22 - 996023764 watts zap] 📍 [Rua major Bley. Centro de bom Jesus do norte... Ao lado da praça da igreja católica.] 📱 Instagram: @consultorio.drgustavosilveira @gustavosilveirap

Na Virtual Energia Solar, você faz um orçamento sem compromisso e descobre como começar a economizar de verdade todos os meses. 👉 Qualidade, preço justo, manutenção especializada e a confiança que você procura! 📞 (22) 99917-4158 📍 Av. Fassbender, nº 84 – Centro, Bom Jesus do Itabapoana Virtual Energia Solar – A conta de luz pode subir… mas você pode pagar menos! 😎⚡

Por Dr. Leandro Lacerda – Cardiologista Você sabia que a maioria dos infartos acontece no inverno? Isso ocorre porque o frio provoca alterações importantes no funcionamento do nosso organismo. Quando a temperatura cai, os vasos sanguíneos se contraem, o que aumenta a pressão arterial e exige mais esforço do coração. Além disso, o sangue se torna mais espesso, favorecendo a formação de coágulos que podem obstruir as artérias coronárias. Outro ponto é que, no inverno, muitas pessoas reduzem a prática de atividades físicas, consomem alimentos mais calóricos e se hidratam menos, criando um conjunto de fatores que elevam ainda mais o risco para problemas cardíacos. A prevenção é o caminho mais eficaz para evitar complicações. Manter-se agasalhado ajuda a reduzir os efeitos do frio sobre o sistema cardiovascular. É importante também evitar esforços físicos intensos logo ao acordar ou em ambientes gelados, já que o coração está mais vulnerável nessas condições. O acompanhamento médico regular...

Por Dra. Isabel Lacerda – médica, pós-graduada em Neuropediatria Dormir é muito mais do que descansar. Para as crianças, o sono é um dos pilares fundamentais do desenvolvimento cerebral. É durante o sono que o cérebro organiza as informações aprendidas durante o dia, fortalece a memória, regula emoções e favorece o crescimento físico. Apesar disso, cada vez mais crianças apresentam dificuldades para dormir, seja pela rotina agitada, excesso de estímulos ou pelo uso de telas à noite. O resultado são noites maldormidas, sonolência diurna, irritabilidade e até mesmo prejuízos no aprendizado. Estudos mostram que o sono insuficiente na infância está associado a problemas de atenção, atraso na linguagem, maior risco de ansiedade, hiperatividade e dificuldades de comportamento. Além disso, distúrbios do sono de longa duração podem impactar negativamente o desenvolvimento global da criança. A quantidade de horas de sono recomendada varia conforme a idade: Recém-nascidos: até 16 horas por dia C...

Por Dra. Mislene Teixeira – Clínica Geral e Geriatra Envelhecer é uma experiência única. Cada fase da vida traz seus aprendizados e desafios, e chegar à terceira idade não significa apenas somar anos, mas também ter a oportunidade de viver com mais sabedoria e plenitude. Para que esse momento seja aproveitado com saúde e bem-estar, existe a Geriatria, especialidade médica voltada ao cuidado integral da pessoa idosa. O que é Geriatria? A Geriatria dedica-se ao acompanhamento da saúde dos idosos, avaliando não só doenças específicas, mas o paciente como um todo. O olhar do geriatra considera aspectos físicos, mentais, emocionais e sociais, oferecendo um cuidado completo e humanizado. O papel do geriatra O médico geriatra atua em diferentes frentes para garantir qualidade de vida: Controle de doenças crônicas como hipertensão, diabetes e osteoporose; Atenção à memória e cognição, prevenindo ou tratando quadros como demência; Organização do uso de medicamentos, evitando riscos da polifarmá...

Confira, escolha seu prato preferido e venha comer bem! 😋🍽️ 📍 Restaurante e Petiscaria Casarão 🖼️ [Encarte NoCasarão #ComidaBoa #PetiscariaCasarão 

Dra. Mislene Teixeira   CRM-RJ 52271130 / CRM-ES 20570 A médica Dra. Mislene Teixeira, especialista em Clínica Geral e Geriatria, estará realizando atendimentos neste sábado, a partir das 9h da manhã, no AMORE, situado na Rua Joaquim Ferreira Ramos, nº 60, Centro de Bom Jesus do Itabapoana, próximo ao Posto Diniz. Reconhecida pelo profissionalismo e dedicação à medicina, a doutora se destaca também pelo carisma e atenção no cuidado com cada paciente, oferecendo um atendimento humanizado e de confiança. 📞 Para agendamento de consultas, o telefone disponível é: (22) 99615-1476.