A manhã deste domingo, 30 de novembro , foi marcada por esporte , superação e integração comunitária em Bom Jesus do Norte (ES). A cidade sediou a primeira edição da Ferrini Run , uma corrida de 5 km que reuniu atletas de alto nível e corredores iniciantes de toda a região. O percurso atraiu grande público e destacou o potencial do município para eventos esportivos que incentivam hábitos saudáveis e fortalecem o turismo local . A organização foi amplamente elogiada pelos participantes, que ressaltaram a estrutura e o clima acolhedor da competição. A Ferrini Run também contou com a presença de autoridades municipais, entre elas o prefeito Toninho Gualhano e o vereador Carlinho do Fluminense , que prestigiaram o evento e destacaram a importância do esporte para a cidade.                         O prefeito Toninho Gualhano comemorou o sucesso da iniciativa: “É uma alegria ver Bom Jesus do Norte recebendo um evento esportivo tã...

Por Dr. Leandro Lacerda – Cardiologista Dormir é uma das funções mais essenciais do corpo humano, e, ainda assim, é uma das mais negligenciadas. Em um mundo cada vez mais conectado e acelerado, muitas pessoas sacrificam horas de sono em nome da produtividade, sem perceber o impacto silencioso que isso causa na saúde — especialmente no coração. Durante o sono, o corpo realiza processos fundamentais de recuperação e equilíbrio. A pressão arterial diminui, a frequência cardíaca desacelera e o organismo aproveita esse momento para reparar tecidos e regular os níveis de hormônios. Quando o sono é interrompido, insuficiente ou de má qualidade, essas funções ficam comprometidas, e o coração é um dos primeiros a sofrer as consequências. Estudos mostram que dormir menos de seis horas por noite aumenta significativamente o risco de hipertensão , arritmias , infarto e outras doenças cardiovasculares . A privação de sono também favorece o ganho de peso e o descontrole da glicose, fatores que so...

A Prefeitura de Apiacá divulgou a abertura do Processo Seletivo Simplificado nº 06/2025, destinado à formação de cadastro de reserva para atender futuras demandas da rede municipal de ensino. A seleção será realizada pela Secretaria Municipal de Educação. As inscrições acontecem entre os dias 2 e 4 de dezembro, das 8h às 14h, diretamente na sede da Secretaria Municipal de Educação. Para participar, o candidato deve entregar um envelope lacrado, contendo o formulário de inscrição devidamente preenchido, além de toda a documentação exigida no edital. O processo seletivo será composto por prova de títulos, e o resultado final será divulgado no site oficial da Prefeitura de Apiacá. A administração municipal reforça a importância de que todos os interessados leiam com atenção os requisitos, os critérios de avaliação e os prazos estabelecidos no edital, a fim de evitar pendências e garantir a efetiva participação no processo.

O sábado foi de trabalho e avanços importantes na mobilidade urbana de Bom Jesus do Norte . A Prefeitura iniciou a construção de uma faixa elevada na Avenida Olímpica , uma demanda antiga que garantirá mais segurança para pedestres e condutores que circulam pelo local. A obra, que tem como objetivo reduzir a velocidade dos veículos e aprimorar a travessia de moradores, foi acompanhada de perto pelo vereador Fabrício Cadei , que destacou a importância da intervenção. “Esta é uma luta nossa, pensando no bem-estar de toda a população. Segurança viária é prioridade, e ver essa obra começando nos enche de alegria”, afirmou o vereador. Fabrício também agradeceu ao prefeito Sérgio Cyrillo , ao amigo Léo Gás e ao secretário de Obras, Fábio , pelo atendimento rápido e parceria constante. Segundo ele, a união de esforços entre Legislativo e Executivo tem garantido melhorias visíveis no município. Encerrando sua participação, o vereador reforçou seu compromisso com a comunidade: “Nada vence o ...

A magia do Natal iluminou Bom Jesus do Norte em uma noite repleta de emoção, esperança e união. A celebração, organizada pela Prefeitura , reuniu centenas de moradores, famílias e crianças que participaram de uma programação marcada pelo espírito natalino e pela confraternização. O evento contou com a presença do prefeito Toninho Gualhano , do vice-prefeito Marcão Bernardo , do presidente da Câmara Municipal Fernando Carvalho ,  e dos veriadore  William Dellatorre , Kayc Rosa e Luiz Moraes  e secretários municipais, que se juntaram à população para celebrar o espírito natalino. Durante a noite, o prefeito Toninho Gualhano destacou a importância do momento para a cidade: “O Natal renova a esperança e reforça o amor ao próximo. É gratificante ver nossa cidade unida, celebrando em paz e harmonia. Esses momentos fortalecem nossa fé e nossa vontade de continuar trabalhando por Bom Jesus do Norte.” O presidente da Câmara, Fernando Carvalho, também deixou sua mensagem especia...

   sábado   dia de  pedir  uma comida especial — e no  Avenida  tem aquele  tempero caseiro  e o carinho de sempre em cada refeição! 📲 Confira o encarte do dia e escolha seu prato favorito! Hambúrgueres , porções,  sanduíches  e aquele sabor irresistível que já é marca registrada da casa — agora também no seu lanche da tarde ou da noite. Tudo preparado com o mesmo capricho e carinho que você já conhece. 📲  22999159308  experimente essa novidade! 📍  Rua Carlos Xavier, 263 – Centro – Bom Jesus do Norte

A manhã desta quinta-feira foi marcada por um momento de aprendizado e sensibilidade na Escola Estadual de Ensino Fundamental e Médio Horácio Plínio . Os alunos do 9º ano apresentaram o projeto “ Mapeamento Afetivo do Território Urbano Usado pelos Jovens nas duas Bom Jesus ”, uma iniciativa que identifica, por meio do olhar dos estudantes, os espaços da cidade que influenciam suas vivências, memórias e relações diárias. Representando o Legislativo Municipal, estiveram presentes os vereadores Kayc Rosa , William Dellatorre e Carlinhos do Fluminense , que acompanharam de perto o trabalho dos jovens e elogiaram o compromisso da escola em promover atividades que estimulam cidadania e pertencimento. Durante a apresentação, os estudantes compartilharam percepções afetivas, lembranças e referências construídas no convívio urbano. Os mapas elaborados refletem não apenas trajetos e locais frequentados, mas também sentimentos associados a esses espaços — mostrando como o ambiente urbano contrib...

O município de Bom Jesus do Norte deu mais um passo importante para garantir segurança e prevenção nas áreas de risco. Teve início nesta semana a sondagem do solo para a elaboração do projeto de novas contenções de encostas, dessa vez no Bairro São João , onde moradores aguardavam a obra com expectativa. O vice-prefeito Marcão Bernard es  esteve presente acompanhando de perto o início dos trabalhos da empresa responsável pelas sondagens. Atento aos detalhes e sempre próximo das demandas da comunidade, Marcão ressaltou a importância da intervenção e agradeceu o apoio das autoridades que vêm contribuindo para que o projeto avance:  Governador Renato Casagrande ,  Vice-governador Ricardo Ferraço ,  Deputado estadual Vandinho Leite e  Prefeito Toninho Gualhano Marcão  também destacou o trabalho conjunto dentro da gestão, enfatizando que seu compromisso é seguir ao lado do prefeito Toninho Gualhano, apoiando todas as frentes de ação e ajudando a impulsio...

   Quinta-feira   dia de  pedir  uma comida especial — e no  Avenida  tem aquele  tempero caseiro  e o carinho de sempre em cada refeição! 📲 Confira o encarte do dia e escolha seu prato favorito! Hambúrgueres , porções,  sanduíches  e aquele sabor irresistível que já é marca registrada da casa — agora também no seu lanche da tarde ou da noite. Tudo preparado com o mesmo capricho e carinho que você já conhece. 📲  22999159308  experimente essa novidade! 📍  Rua Carlos Xavier, 263 – Centro – Bom Jesus do Norte

A Unidade Básica de Saúde do bairro Santa Terezinha realizou, nesta quarta-feira, uma importante ação da Campanha Novembro Vermelho , voltada à prevenção e ao combate ao câncer de boca . O evento contou com a participação do vereador Fabrício Cadei , que esteve no local para acompanhar o trabalho desenvolvido pela equipe de odontologia e dialogar com moradores. A mobilização reuniu profissionais, servidores e a comunidade, reforçando a importância do diagnóstico precoce e dos cuidados contínuos com a saúde bucal . Durante a ação, foram oferecidas orientações, avaliações e informações sobre fatores de risco , sintomas e formas de prevenção . O vereador Fabrício Cadei parabenizou a Doutora e Dentista Cecy , a servidora Cláudia, o coordenador Dr. Bruno, a servidora Luiza e toda a equipe da unidade. Segundo ele, o profissionalismo e a estrutura oferecida são fundamentais para o atendimento de qualidade.   “O número de casos de câncer de boca tem aumentado, e iniciativas como esta sã...

Prefeito Márcio Keres recebe honraria durante evento em Vitória Apiacá se destacou mais uma vez no cenário estadual. O município foi um dos vencedores do Prêmio Band Cidades Excelentes , na etapa Espírito Santo , conquistando a terceira colocação no pilar Saúde e Bem-Estar entre as cidades com menos de 30 mil habitantes. A cerimônia ocorreu na manhã desta quarta-feira (26), no auditório do Tribunal de Contas do Estado, em Vitória. O prefeito Márcio Keres participou do evento e recebeu a premiação. Para ele, o reconhecimento reforça o compromisso da gestão com a melhoria dos serviços públicos. “Essa conquista reafirma que Apiacá está no caminho certo. Trabalhamos para garantir mais qualidade na saúde, na assistência e no cuidado com as famílias, e ver esse empenho reconhecido nos motiva a seguir avançando”, destacou. O pilar Saúde e Bem-Estar avalia indicadores relacionados à atenção primária , vigilância em saúde, atendimento à população e ações que influenciam diretamente a qualidad...

A tradicional Cinderela , referência em mesas de sinuca , lança uma oferta irresistível! 🔥 Descontos de até R$ 1.000,00 na compra de mesas de sinuca Cinderela — qualidade, durabilidade e elegância. 💳 E o restante você parcela em condições especiais! Facilidade para comprar, praticidade para pagar. 📞 Contatos: • (28) 3557-1201 • (28) 3557-0066 📱 WhatsApp: • (28) 99390-0901 • (28) 99047-0755 📲 Redes sociais: • Instagram: @sinucacinderela • Facebook: Bilhar Cinderela 📍 Endereço: Rua Jader Pinto, 112, Bairro Boa Vista – Apiacá 🕛 Promoção por tempo limitado! Aproveite!

Nesta semana, o presidente da Câmara de Bom Jesus do Norte , Fernando Carvalho , esteve em visita às obras do Clube Ordem e Progresso . Ele foi acompanhado pelos vereadores Luiz Moraes e Tiquinho , pelo servidor Alex e pelo subsecretário de Desenvolvimento Econômico, Taisinho . O grupo se reuniu com o interventor Edmilson Carvalho , que apresentou o andamento das melhorias, incluindo a reforma do muro, que há anos necessitava de recuperação. Durante a visita, o interventor agradeceu o apoio recebido e destacou as mudanças que já estão em andamento no clube. A presença dos representantes reforça o compromisso conjunto de fortalecer o esporte, recuperar a estrutura e garantir que o Ordem e Progresso volte a oferecer melhores condições para atividades e convivência social. – Silvio Faria Oficial

  Quarta-feira   dia de  pedir  uma comida especial — e no  Avenida  tem aquele  tempero caseiro  e o carinho de sempre em cada refeição! 📲 Confira o encarte do dia e escolha seu prato favorito!

O município de Bom Jesus do Norte recebeu, a visita do subsecretário da Casa Civil do Governo do Espírito Santo, Marcus Vicente. A agenda institucional reforçou o diálogo entre o Estado e o município, fortalecendo parcerias e alinhando ações que podem resultar em novos investimentos para a cidade. O subsecretário foi recebido pelo prefeito Toninho Gualhano, que destacou a importância da presença do Governo do Estado no acompanhamento das demandas de Bom Jesus do Norte. A visita também permitiu discutir projetos em andamento e avaliar oportunidades para melhorias em áreas prioritárias. O encontro reforça o compromisso conjunto pela eficiência administrativa e pelo desenvolvimento regional, aproximando ainda mais o município das políticas públicas estaduais.  – Silvio Faria Oficial

Doe sangue . Precisamos de você. A vida pulsa mais forte quando cada um faz sua parte. O Grupo Pulsa reforça seu compromisso com a solidariedade e convida você a participar dessa corrente de cuidado e esperança. Uma única doação pode salvar até quatro vidas — e esse gesto tão simples pode ser exatamente o que alguém espera para ter uma nova chance. No Hospital, nas urgências, nos leitos silenciosos… todos os dias pessoas aguardam por alguém como você. Doe com amor, doe com responsabilidade, doe porque sua atitude transforma o mundo ao redor. 📍 Local de Doação: Avenida Leitão da Silva, 1089 — Gurigica , Vitória – ES ( Otho Soares de Alcântara ) Doe sangue. Seu gesto salva histórias.

A Prefeitura Municipal de Bom Jesus do Norte , por meio da Secretaria de Educação e Cultura , realizou uma programação especial em homenagem ao Dia da Consciência Negra , reunindo a comunidade em uma grande celebração da identidade, da memória e da ancestralidade do povo negro. A Casa de Cultura se transformou em um verdadeiro palco de manifestações culturais, com apresentações de dança , roda de conversa , shows, desfile , capoeira e zumba . Cada atividade valorizou a história e reforçou a importância da representatividade, destacando a força da cultura negra na formação social do município. O público acompanhou momentos de aprendizado, respeito e reflexão, fortalecendo o diálogo sobre igualdade, diversidade e inclusão. O evento ressaltou a contribuição fundamental do povo negro para a cultura e para o desenvolvimento de Bom Jesus do Norte . Nossa História, Nossa Ancestralidade Foram momentos de aprendizado, emoção e muita representatividade fortalecendo identidades e reforçando a ...

   Terça-feira   dia de  pedir  uma comida especial — e no  Avenida  tem aquele  tempero caseiro  e o carinho de sempre em cada refeição! 📲 Confira o encarte do dia e escolha seu prato favorito! Hambúrgueres , porções,  sanduíches  e aquele sabor irresistível que já é marca registrada da casa — agora também no seu lanche da tarde ou da noite. Tudo preparado com o mesmo capricho e carinho que você já conhece. 📲  22999159308  experimente essa novidade! 📍  Rua Carlos Xavier, 263 – Centro – Bom Jesus do Norte

Por Dra. Isabel Lacerda – médica, pós-graduada em Neuropediatria Aprender é uma das experiências mais ricas da infância. É na escola que a criança descobre o prazer de ler, escrever, resolver problemas e conviver com o novo. No entanto, para algumas delas, esse processo não acontece de forma natural. As dificuldades de aprendizagem podem surgir por diversos motivos e merecem atenção especial, pois afetam não apenas o desempenho escolar, mas também a autoestima e o desenvolvimento emocional . É comum que pais e professores percebam sinais como distração constante, dificuldade para memorizar conteúdos, lentidão na leitura, trocas de letras, confusão ao copiar do quadro ou resistência em fazer tarefas. Muitas vezes, esses comportamentos são interpretados como desinteresse ou preguiça, quando, na verdade, podem indicar uma dificuldade real no processamento das informações.  “Nem toda criança que tem dificuldade na escola tem um transtorno, mas toda criança que apresenta dificuldade ...

As duas instituições, referência na formação de crianças comprometidas, mostraram mais uma vez a importância da educação pública de qualidade e do cuidado diário com cada aluno. As famílias participaram ativamente, celebrando com carinho e esperança a conquista dos estudantes, que deram um passo importante em sua trajetória escolar. A união entre pais, professores e equipe pedagógica reforça o quanto a educação transforma vidas e fortalece o futuro da nossa cidade. A cerimônia contou com a presença do prefeito Paulo Sérgio Cyrillo e do vereador Fabrício Candeia , que prestigiaram o momento e demonstraram apoio ao trabalho das escolas e ao desenvolvimento da educação municipal. A presença das autoridades valorizou ainda mais a solenidade, destacando o compromisso do poder público com a formação das nossas crianças. Uma noite inesquecível que reafirma: quando escola, família e gestão caminham juntas, o resultado é sempre progresso e futuro para todos.

  O vereador Carlinhos do Fluminense marcou presença, neste domingo (23/11) no tradicional jogo dos Amigos do Lúcio, que reuniu grandes nomes do futebol brasileiro e lotou o campo do Olympico de emoção e nostalgia. Entre os craques que participaram estavam Valber (ex-Flamengo), Pimentel (ex-Vasco e Flamengo), Leandro Ávila (ex-Flamengo e Seleção Brasileira) e Túlio Maravilha (ex-Botafogo e Seleção Brasileira), além de outros ídolos que fizeram história. Apaixonado por esporte e sempre presente nos eventos esportivos de Bom Jesus do Norte e região, Carlinhos falou sobre a alegria de participar do encontro, trocar experiências e celebrar o futebol que une gerações. Para ele, incentivar o esporte é incentivar saúde, convivência e oportunidades. Um dia memorável, cheio de energia boa, boas conversas e registros que vão ficar na memória. ⚽

  Na ultima Segunda do mês : junta a galera, pega aquela carne caprichada , traz o sorriso no rosto e vem curtir com a gente. Aqui o churrasco é garantido, a resenha rola solta e o único “proibido” é ficar em casa reclamando da segunda-feira! 🤣🥩🍻 Então já sabe: a lei é trazer sua carne !

  Por Dr. Ricardo Jesuino – Psiquiatria | Saúde Mental A rotina moderna nos mantém conectados o tempo todo — celular, redes sociais , mensagens, reuniões online e trabalho que invade a vida pessoal. Esse excesso de estímulos está gerando um fenômeno cada vez mais comum: a exaustão digital . Trata-se de um cansaço mental e emocional provocado pelo uso contínuo de telas e pela sensação de disponibilidade permanente. Entre os sintomas mais comuns estão irritabilidade, dificuldade de concentração, insônia, ansiedade e queda na produtividade. A exaustão digital surge por três fatores principais: sobrecarga de informação , excesso de conectividade e comparação constante das redes sociais , que aumenta sentimentos de insuficiência e pressiona a mente muito além do suportável. Do ponto de vista clínico, o tratamento envolve avaliação psiquiátrica , psicoterapia — especialmente focada em manejo do tempo e controle de estímulos — e, quando necessário, medicação para ansiedade ou distúrbio...