Por Dr. Leandro Lacerda – Cardiologista; Vivemos em um tempo acelerado, em que as exigências do trabalho, das responsabilidades e da rotina diária colocam o corpo e a mente sob constante tensão. O estresse , quando se torna parte permanente da vida, passa de um estado natural de alerta para um problema de saúde capaz de afetar profundamente o funcionamento do coração. Embora nem sempre seja reconhecido como causa direta de doenças cardiovasculares , o estresse é um dos principais desencadeadores de crises hipertensivas , arritmias , infartos e outros distúrbios do sistema circulatório Quando estamos estressados, o organismo libera hormônios como adrenalina e cortisol , que aumentam a frequência cardíaca, elevam a pressão arterial e alteram o metabolismo . Esse estado de alerta constante, se repetido com frequência, provoca desgaste nas artérias, favorecendo o acúmulo de placas de gordura e a inflamação dos vasos . Além disso, o estresse influencia comportamentos de risco, como...